Skryté svaly pro potěšení

úvahy a postřehy úspěšných žen

Věděly jste o tom, že existují svaly, díky kterým můžete oddálit partnerovu ejakulaci? Jejich trénink není tak náročný, nemusíte trávit hodiny v posilovně! Jde to cvičit i před spaním v posteli!

Kegelovy cviky můžete cvičit klidně doma na posteli. Jedná se o posílení svalů, které jsou v okolí pochvy, močové trubice a konečníku. Při sexu pak budete vědomě zapojovat tyto zpevněné svaly a budete tak mít větší požitek z milování.

Muži se pomocí Kegelových cviků naučí více vnímat pocity v penisu a  pánevní oblasti před orgasmem a v jeho průběhu. Cviky jsou jednoduché a spočívají v zatínání a povolování svalů. Cvičení probíhá tak, že např. při močení se zadržuje proud moči a opět povoluje. Stejně tak zatínejte a povolujete svaly pánevní oblasti. Opakujte několikrát v průběhu dne.

 
Autorka: agentka - Publikováno: 12. 9. 2009
Obrázek uživatele agentka

Přidej článek na svůj ->

Pošli na svůj profil!    Pošli na svůj profil!
Linkuj si!     Jaggni To!